Todo mundo aqui sabe que eu
criei o grupo de "zapzap" Emagrece Com EuExPlusSize com um único
intuito: motivar as pessoas a prosseguir. Algumas pessoas não acreditam, mas o processo
de emagrecimento é muito complicado. As vezes chega a ser doloroso. Não só
fisicamente (por conta dos exercícios), mas
me arrisco a dizer que na alma.
Sabe por quê? Porque as vezes estamos cercados de pessoas que
simplesmente deveriam ter o nome de âncora, ao invés de : Maria, João, Pedro,
Jonas, Andreia, Carlos, Tereza.... São pessoas que simplesmente
têm o prazer de jogar aquele balde de água fria em quem está no processo de
emagrecimento, ou até mesmo, precisa emagrecer, mas AINDA não tem ânimo para
dar o 1º passo.
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| Arquivo Pessoal |
Nesse processo de
emagrecimento (que ainda não terminou), conheci algumas pessoas que com o passar do tempo, desabafaram
comigo, assim como eu também desabado (sempre), principalmente quando o peso
estagna e eu simplesmente penso em desistir. Em nossas conversas, escuto cada
coisa que me deixa apavorada. Frases do tipo:
"Ah, Aline! Em tom de brincadeira, meu chefe me chamou de
hipopótamo e eu servi de chacota no meu local de trabalho";
"Meu esposo quer que eu emagreça, mas vive me xingando de
nomes pejorativos";
" Por conta de alguns
problemas pessoais, desanimei da dieta e não tenho sido uma boa companhia para
ninguém";
"Não tenho a menor
força emocional para sair de casa";
"Não tenho dinheiro para
pagar academia"...
Pois bem! Se você tem
motivos desistir, eu tenho diversos para
te motivar. Vou te dar alguns
segredinhos que têm dado super certo comigo, e eu tenho certeza que vai te
ajudar também.
Anote aí:
- Pesquise
nas redes sociais histórias de sucesso. Pessoas que tinham peso até
maiores que o seu e chegaram lá (Faço isso sempre);
- Procure
grupos sérios de emagrecimento
saudável nas redes sociais;
- Desabafe
sempre com pessoas certas. Guardar sentimentos pode causar manchas pelo
corpo (melancolia);
- Acompanhe
programas e blogs de emagrecimento
que preguem a qualidade de vida;
- Procure
entender que obesidade é uma doença e que precisa ser tratada;
- Não
se trate como a coitada da vez. Cuidar da saúde dói menos do que ficar travada em uma
cama por ter PERDIDO a saúde;
- Fuja
de profissionais da saúde que te tratam com falta de respeito;
- Pesquise
sobre as doenças que a obesidade traz com ela;
- Estabeleça
metas reais para conquistar , como: roupas, ir em festas, etc...;
- Cuide-se para não se sentir mal ou desconfortável comprando roupas;
- Cuide-se para
poder andar em todos os brinquedos no parque de diversão [ minha mãe
já teve que descer de um brinquedo quando estava obesa =( ];
- Pense em poder andar de ônibus sem que alguém saia do
lugar quando você se sentar ( já passei por isso e é muito chato);
- Cuide-se para não se constranger quando te perguntarem se você está grávida (ou
grávido);
- Cuide-se para não
perder vaga de emprego por estar acima do peso (acontece isso sempre);
- Cuide-se para
nunca ter que desejar vestir alguma roupa e jamais conseguir;
- Cuide-se para que
sua história mude a vida de outras pessoas que ainda não aprenderam a
melhor maneira de se cuidar ou que é possível emagrecer;
- Cuide-se para que quando as pessoas começarem a falar
sobre emagrecimento, você não ache que é uma indireta;
- Cuide-se para se sentir sexy e desejável;
- Cuide-se para poder brincar com seu cachorro / filho sem
ter que passar essa tarefa para outras pessoas...
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| Imagens da internet |
Enfim, faça por você!
Eu já ouvi de tuuuuuudo que
vocês possam imaginar. Ainda mais por que o meu esposo é educador físico.
Falo isso com propriedade de
causa, gente! Uma vez uma colega me disse que se ela tivesse um esposo era educador físico, ela JAMAIS SERIA
GORDA! Isso tudo, dentro do elevador (cheio) do meu trabalho. Na hora eu morri
e esqueci de cair.
Mas eu tomei a decisão de
emagrecer. Não se trata de vergonha na cara. Já disse isso milhões de vezes.
Basta atitude! Conte comigo no que
precisar.
Ahhh! Lembra do concurso que eu postei ontem qye estou participando? Então. já deu o seu voto? Basta APENAS clicar no link abaixo e clicar em votar. Pronto! Já terá me ajudado muitooooooo.
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Bjs =)
