Para começar a semana dos dia dos
namorados bem animada, eu vou ensinar para vocês um aperitivo muito gostoso e
saudável. Ele não é frito, não leva gordura, manteiga ou margarina na massa e muito menos farinha branca e demais produtos que atrapalham na reeducação
alimentar.
Na verdade, eu aprendi a receita com
uma amiga e readequei. E para a minha surpresa, ela simplesmente adorou a minha
versão. Estou falando do Bolinho De
Mandioca Fit Com Frango. A receita é
super simples de fazer e não gasta nem 30 minutos do tempo do preparo a degustação.
Mas atenção! A mandioca é apenas uma opção de carboidrato, pois eu não sou adepta a batata doce como muitos aqui. A batata doce libera o açúcar no sangue mais lentamente o que é mais saudável. Porém, a mandioca, que libera a glicose rápido, com a adição do frango, o processo fica mais lento.
Mas atenção! A mandioca é apenas uma opção de carboidrato, pois eu não sou adepta a batata doce como muitos aqui. A batata doce libera o açúcar no sangue mais lentamente o que é mais saudável. Porém, a mandioca, que libera a glicose rápido, com a adição do frango, o processo fica mais lento.
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| Arquivo Pessoal |
Anote os ingredientes e mãos a
obra.
ð Mandioca
cozida;
ð Frango
desfiado;
ð Cebola;
ð Cebolinha;
ð Orégano;
ð Pimenta
do Reino;
ð Queijo
Parmesão.
*Não considerem o tempero de alho conforme aponta o vídeo. Ele não precisou ser utilizado.
*Não considerem o tempero de alho conforme aponta o vídeo. Ele não precisou ser utilizado.
Arquivo Pessoal- Produção Sorriso Filmes
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